Wiederholte Bewegungen in der industriellen Arbeit: Definition, häufige Verletzungen und Prävention

Der Bericht Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz in Europa, der Mitte 2023 von der EU veröffentlicht wurde, weist darauf hin, dass ergonomische Risiken zu den wichtigsten Gesundheitsproblemen der Beschäftigten gehören. Eines der häufigsten Probleme sind wiederholte Bewegungen, die laut 65 % der an der Studie teilnehmenden Fachkräfte ausgeführt werden. Die Bedingungen und Anforderungen des Industriesektors führen dazu, dass diese Tätigkeiten in diesem Bereich besonders häufig vorkommen. 

Es gibt zahlreiche Dokumente, die mit dem Ziel erstellt wurden, Verletzungen im Zusammenhang mit diesen Bewegungen vorzubeugen. Dazu gehören beispielsweise der Bericht des Gesundheitsministeriums Wiederholte Bewegungen der oberen Gliedmaßen oder der Technische Leitfaden zur Bewertung und Prävention von Risiken im Zusammenhang mit dem Umgang mit Lasten. Die Empfehlungen von Fachleuten in diesen und anderen Arbeiten zu befolgen, ist die beste Möglichkeit, Verletzungen und Arbeitsunfälle im Zusammenhang mit diesen Situationen zu verringern.     

Worin bestehen die häufigsten wiederholten Bewegungen in der Industrie? 

Wiederholte Bewegungen umfassen alle kontinuierlichen Tätigkeiten, die schnelle und wiederkehrende Bewegungen oder Kraftaufwendungen erfordern und dieselbe Muskelgruppe beanspruchen. Am häufigsten sind die oberen Gliedmaßen betroffen. Besonders schädlich sind diese Bewegungen, wenn sie mit Zwangshaltungen einhergehen und über längere Zeit ausgeführt werden.

Die internationale Norm ISO 11228-3:2007 betrachtet insbesondere Tätigkeiten als wiederholte Bewegungen, die einen Arbeitszyklus oder eine Bewegungsfolge umfassen, die sich mehr als zweimal pro Minute wiederholt und während mehr als 50 % ihrer Dauer als wiederholt angesehen werden kann. Auf Grundlage dieser Angaben zeigen wir dir, welchen häufigsten wiederholten Bewegungen Beschäftigte im Industriesektor ausgesetzt sind. 

• Produkte be- und entladen. In Produktionslinien ist es üblich, Teile wiederholt anzuheben, zu platzieren und zu bewegen. Auch das kontinuierliche manuelle Anheben und Transportieren von Materialien stellt ein Gesundheitsrisiko im Industriesektor dar. 
• Manuelles Verpacken. Das wiederholte Verpacken oder Einwickeln von Kartons und Artikeln birgt ein Verletzungsrisiko. 
• Schweißarbeiten. Fachkräfte müssen beim Schweißen von Teilen Bewegungen wiederholen. Hinzu kommt das Risiko, unbequeme und statische Haltungen beizubehalten. 
• Maschinensteuerung. Das Führen schwerer Maschinen oder der Einsatz von Präzisionsinstrumenten erfordert, über längere Zeit wiederholt Handlungen auszuführen. 
• Bewegungen mit Handwerkzeugen. Das Schneiden mit Handwerkzeugen sowie das Ein- und Ausdrehen von Schrauben belasten die oberen Gliedmaßen. 

Welche Verletzungen durch wiederholte Bewegungen am häufigsten verursacht werden

Die wiederholte Beanspruchung wird von Fachkräften nicht immer als Risiko erkannt. Dadurch kommt es zu Überlastungen und einer Verlängerung ungünstiger Haltungen, die Muskel-Skelett-Erkrankungen verursachen. Dies sind die häufigsten Verletzungen im Zusammenhang mit wiederholter Beanspruchung. 

Sehnenentzündung 

Die durch häufige Bewegungen verursachte Überlastung führt zu einer Entzündung der Muskelsehnen und verursacht besonders starke Schmerzen bei der Bewegung der verletzten Gliedmaße oder des betroffenen Gelenks. Häufig betroffen sind Schultern, Ellbogen, Handgelenke und Knie. 

Epicondylitis 

Auch als „Tennisarm“ bekannt, verursachen wiederholte Bewegungen starke Schmerzen und Entzündungen im Unterarm oder im gesamten Arm. In der Industrie steht dies häufig mit Tätigkeiten in Verbindung, die einen besonderen Kraftaufwand des Arms oder Unterarms sowie wiederholte Dreh- oder Greifbewegungen des Handgelenks erfordern. Ruhe und die Einnahme von Schmerzmitteln können zwar für die Genesung ausreichen, manchmal ist jedoch ein chirurgischer Eingriff erforderlich. 

Kreuzschmerzen 

Plötzliche Bewegungen, die zudem das Heben von Gewichten oder erzwungene Bewegungen des Rumpfes umfassen, können diese Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Dabei handelt es sich um eine der häufigsten Erkrankungen in unserem Land. Kreuzschmerzen können chronisch werden und den Beschäftigten beeinträchtigen, wodurch sich seine Lebensqualität verschlechtert.  

Verletzung der Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette ist die Struktur, die Beweglichkeit und Stabilität der Schulter ermöglicht. Ihre ständige Beanspruchung bei der Nutzung des Gelenks macht sie anfällig für Verletzungen, wenn wiederholte Bewegungen über Kopfhöhe ausgeführt werden. Diese Verletzung verursacht besonders nachts starke Schmerzen. 

So lassen sich wiederholte Bewegungen bei der Arbeit vermeiden

Um möglichen Verletzungen durch wiederholte Bewegungen vorzubeugen, müssen umfassende Präventionsmaßnahmen ergriffen werden. Es ist unerlässlich, verschiedene Faktoren wie die Arbeitsbedingungen, die Besonderheiten der einzelnen Fachkraft und die je nach Tätigkeit angemessene Ruhezeit zu berücksichtigen. 

1. Angemessene Ruhezeiten festlegen 

Die Häufigkeit von Verletzungen steigt deutlich, wenn Bewegungen über längere Zeit ausgeführt werden. Je nach Art der Tätigkeit und der dadurch verursachten Belastung von Muskeln und Gelenken muss die Erholung der Beschäftigten durch regelmäßige Pausen ermöglicht werden. 

2. Individuelle Anpassung der Arbeitsplätze

Die Anordnung der Arbeitsplätze, Geräte und Arbeitswerkzeuge an die jeweilige Fachkraft anzupassen verhindert Zwangshaltungen, die in Verbindung mit häufigen Bewegungen Verletzungen verursachen können. 

3. Abwechselnde Tätigkeiten 

Der Wechsel zwischen Tätigkeiten, bei denen unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht werden, fördert die Verteilung der Belastung und trägt dazu bei, Verletzungen zu vermeiden, die durch die Überlastung infolge wiederholter Bewegungen entstehen. 

4. Verwendung persönlicher Schutzausrüstung

Neben dem Schutz vor Stößen, Stürzen oder Schnitten verringert persönliche Schutzausrüstung die Risiken wiederkehrender Bewegungen im industriellen Umfeld. Ergonomische Handschuhe beispielsweise reduzieren den Kraftaufwand für die Handhabung von Werkzeugen und helfen dabei, eine neutrale Position beizubehalten sowie erzwungene und wiederholte Bewegungen zu vermeiden. 

Außerdem sorgen professionelle Schuhe mit rutschfesten Sohlen und gutem Halt dafür, dass die Beschäftigten ihre Bewegungen besser kontrollieren und nicht wiederholt ausgleichende Bewegungen machen müssen, um das Gleichgewicht zu halten. 

5. Schulung und Sensibilisierung der Beschäftigten 

Die Fachkraft muss eine auf ihre Tätigkeit abgestimmte persönliche Schulung erhalten, in der die Risiken wiederholter Bewegungen bei der Arbeit erläutert und Alternativen aufgezeigt werden. 

Geeignete Maßnahmen zur Verringerung wiederholter Bewegungen bei Industriearbeitern senken das Risiko von Verletzungen, die sich auf die Produktivität und Arbeitszufriedenheit deines Teams auswirken. Die professionellen Schuhe von Shoes For Crews entsprechen den Anforderungen deiner Belegschaft, verbessern die Ergonomie der Beschäftigten und steigern ihr Wohlbefinden. Wenn du eine persönliche Beratung suchst, kontaktiere uns und wir helfen dir, alle deine Fragen zu klären.