Was ist eine erzwungene Körperhaltung bei der Arbeit und wodurch kann sie verursacht werden?

Im Jahr 2023 fehlten 4,1 % der spanischen Arbeitnehmer bei einer Gelegenheit aus gesundheitlichen Gründen an ihrem Arbeitsplatz, was bedeutet, dass sich die Rate der krankheitsbedingten Fehlzeiten gegenüber 2012 verdoppelt hat. Laut der vom Instituto Valenciano de Actividades Económicas und Umivale Activa erstellten Studie über die vorübergehende Arbeitsunfähigkeit und Arbeitsunfälle verursachen diese Zahlen jährliche Kosten von mehr als 17.000 Millionen Euro, was 1,4 % des spanischen BIP entspricht. 

Wie die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz warnt, sind Muskel-Skelett-Erkrankungen eine der Hauptursachen für Beschwerden und krankheitsbedingte Fehlzeiten, wobei insbesondere Rücken, Nacken, Extremitäten und Schultern betroffen sind. Erzwungene Körperhaltungen bei der Arbeit wirken sich direkt auf die Entwicklung dieser Beschwerden aus, die zu einer Arbeitsunfähigkeit führen können. Sehen wir uns an, was sie sind und welches ihre wichtigsten Ursachen sind.  

Was sind erzwungene Körperhaltungen bei der Arbeit und welche Verletzungen können sie verursachen? 

Von erzwungenen Körperhaltungen bei der Arbeit sprechen wir, wenn ein Berufstätiger während seiner Tätigkeit gezwungen ist, eine unnatürliche Körperhaltung einzunehmen. Als solche gelten alle Haltungen, die Spannungen in Gelenken, Sehnen, Muskeln oder Bändern verursachen. 

Wie im vom Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo erstellten Dokument Arbeitspositionen: Risikobewertung erläutert wird, sind Schmerzen die häufigste gesundheitliche Folge, doch die wiederholte Einnahme schlechter Körperhaltungen kann zu anhaltenden Erkrankungen führen. Je nach den verursachten Auswirkungen gibt es verschiedene Phasen. 

• Eine erste Phase, in der Beschwerden auftreten, die sich während der Arbeitszeit zu Schmerzen und Müdigkeit entwickeln können, aber in den Pausen oder nach Ende des Arbeitstags verschwinden. 
• Eine zweite Phase, in der die Schmerzen auch außerhalb der beruflichen Tätigkeit bestehen bleiben, obwohl sie während Urlaubszeiten oder längeren Ruhephasen nachlassen können. 
• In der dritten Phase wird der Schaden chronisch, und die Schmerzen können nur durch spezielle Behandlungen gelindert werden. Dies kann zu dauerhaften krankheitsbedingten Fehlzeiten führen und das Privatleben des Arbeitnehmers beeinträchtigen.

Je nach Art der Arbeit sowie den körperlichen und psychischen Bedingungen des Berufstätigen können die Folgen erzwungener Körperhaltungen unterschiedlich sein. Wir fassen die häufigsten für Sie zusammen. 

Muskel-Skelett-Verletzungen  

Eine schlechte Körperhaltung kann eine große Vielfalt an Verletzungen verursachen, etwa Sehnenentzündungen, Schleimbeutelentzündungen, Nacken- und Schulterschmerzen, Plantarfasziitis oder Wirbelsäulenverletzungen. 

Emotionale Beschwerden 

Das durch unnatürliche Körperhaltungen verursachte Unwohlsein führt bei längerer Dauer zu Stress und Unzufriedenheit am Arbeitsplatz. 

Erschöpfung 

Die Produktivität kann beeinträchtigt werden, wenn sich erzwungene Körperhaltungen bei der Arbeit wiederholen und eine anhaltende körperliche und geistige Ermüdung auslösen.

Kreislaufprobleme 

Diese Situation tritt auf, wenn die erzwungene Körperhaltung über längere Zeit beibehalten wird, da der natürliche Blutfluss verringert wird, was häufig von einem unangenehmen Taubheitsgefühl begleitet wird.  

Was sind die häufigsten Ursachen für erzwungene Körperhaltungen bei der Arbeit?

Es gibt viele Faktoren, die dazu führen, dass ein Arbeitnehmer gezwungen ist, eine erzwungene Körperhaltung beizubehalten. In vielen Fällen kommt es sogar zu einer Kombination von Ursachen, die das Unbehagen sowie das Risiko von Verletzungen und Arbeitsunfällen erhöhen. Im Folgenden nennen wir die häufigsten.

1. Umgang mit schweren Lasten 

Das Heben oder Transportieren schwerer Lasten gehört in verschiedenen Branchen, etwa der Industrie, zu den üblichen Aufgaben der Arbeitnehmer. Wenn die Bewegungen beim Umgang mit der Last falsch ausgeführt werden, müssen häufig unnatürliche Körperhaltungen eingenommen werden. Die Vorgaben des Technischen Leitfadens zur Bewertung und Prävention der mit der manuellen Handhabung von Lasten verbundenen Risiken zu befolgen, ist der beste Weg, das Verletzungsrisiko zu verringern. 

2. Ungeeignete Gestaltung der Arbeitsplätze 

Arbeitsbereiche müssen ergonomisch gestaltet sein, um erzwungene Körperhaltungen zu vermeiden. Materialien und Werkzeuge sollten sich in einer geeigneten Höhe befinden, damit sie ohne Anstrengung erreicht werden können. Außerdem sollte das Mobiliar an die Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen jedes Arbeitnehmers angepasst werden können und ausreichend Platz vorhanden sein, damit sich die Berufstätigen frei bewegen und ihre Position wechseln können. 

3. Stress und fehlende Erholung 

Der Druck, Produktionsziele zu erfüllen, kann neben einer Überanstrengung dazu führen, dass Arbeitnehmer übermäßig auf erzwungene Körperhaltungen zurückgreifen, um die Arbeit zu beschleunigen, wodurch sich das Verletzungsrisiko erhöht. Ruhezeiten festzulegen ist unerlässlich, um sich von unangemessenen Belastungen des Körpers zu erholen. 

4. Verwendung ungeeigneten Schuhwerks 

Auch die Art des Schuhwerks, das Arbeitnehmer tragen, beeinflusst die Körperhaltung erheblich. Wichtig ist professionelles Schuhwerk, dessen Design das Beibehalten einer neutralen Körperhaltung erleichtert und Stöße dämpft. Darüber hinaus trägt die rutschfeste Sohle der Schuhe dazu bei, die Stabilität der Arbeitnehmer auf verschiedenen Oberflächen zu bewahren, verhindert, dass sie zum Halten des Gleichgewichts ungeeignete Körperhaltungen einnehmen, und verringert in Branchen wie der Industrie das Risiko von Arbeitsunfällen. 

Die Prävention erzwungener Körperhaltungen bei der Arbeit trägt dazu bei, mögliche Verletzungen zu minimieren und die Produktivität der Berufstätigen zu steigern. Geeignetes Arbeitsschuhwerk fördert eine korrekte Körperhaltung und verringert das Risiko von Arbeitsunfällen. Bei Shoes For Crews können wir Ihnen helfen, das passendste Modell für Ihr Team zu finden. Kontaktieren Sie uns, und wir stellen Ihnen alle benötigten Informationen zur Verfügung.