Seguridad en la manipulación manual: normativas y medidas de control para prevenir lesiones

La manipulación manual se define como transportar o sostener una carga con las manos o mediante fuerza física. Incluye, entre otras, las siguientes técnicas:

• Levantar
• Empujar
• Tirar
• Bajar
• Llenar
• Transportar
• Vaciar

Como empleador, es fundamental que proteja a sus trabajadores del riesgo de lesiones derivadas de tareas de manipulación manual potencialmente peligrosas. Aunque no puede prevenir todos los trastornos musculoesqueléticos (TME), puede animar a su personal a informar de cualquier signo o síntoma lo antes posible.

En este artículo de Shoes For Crews, explicamos cuáles son las normativas sobre manipulación manual y le ofrecemos cinco medidas de control para ayudar a promover la prevención de lesiones en sus instalaciones.

¿Qué son las Normas de Operaciones de Manipulación Manual de 1992?

Promulgadas en 1992 y modificadas posteriormente en 2002, las Normas de Operaciones de Manipulación Manual establecen que usted, como empleador, debe gestionar y minimizar los riesgos para sus empleados. Esta ley incluye orientaciones sobre cómo evitar, evaluar y reducir el riesgo potencial de lesiones. Entre ellas se incluye realizar una evaluación de riesgos de manipulación manual, controlar los riesgos y aplicar una técnica adecuada para levantar. 

Debe procurar eliminar en la medida de lo posible cualquier actividad de manipulación manual potencialmente peligrosa rediseñando las tareas para evitar la necesidad de mover la carga, o automatizando o mecanizando el proceso. Para que estas medidas sean lo más eficaces posible, es muy importante consultar e involucrar a sus empleados. Estos deben:

• Esforzarse por cumplir todas las medidas de salud y seguridad indicadas en el manual del empleado
• Utilizar correctamente todo el equipo para proteger su salud y seguridad
• Cooperar en todos los asuntos relacionados con la seguridad en la manipulación manual
• Informar de cualquier condición peligrosa que identifiquen
• Asegurarse de que sus acciones no supongan un riesgo para los demás

Medidas de seguridad para la manipulación manual 

Continúe leyendo para revisar las cinco medidas clave de seguridad para la manipulación manual en las siguientes secciones. También le mostraremos cómo nuestra gama de calzado antideslizante de Shoes For Crews puede reforzar estos controles y proteger aún más a su equipo.

1. Evite la actividad de levantar o manipular

No siempre es posible, pero en materia de seguridad en la manipulación manual, la eliminación es la medida de control más eficaz. Considere si el trabajo podría realizarse de otra manera o si es necesario mover la carga. Identifique y evalúe los riesgos específicos de sus instalaciones antes de llevar a cabo la actividad o incluso de transferir el riesgo a la empresa proveedora.

2. Reduzca la carga utilizando pesos más ligeros o recipientes más estables

Una vez que haya determinado que la tarea no puede evitarse, considere si puede abordarla reduciendo el peso del objeto. Si es posible, compre artículos en cantidades más pequeñas o compruebe si puede dividir la carga en pesos menores.

3. Reorganice la actividad o el entorno

Como mencionamos anteriormente, otra solución sencilla y eficaz para promover la seguridad en la manipulación manual es reorganizar la distribución del almacén o de las instalaciones. Esto puede hacerse durante la fase de diseño o posteriormente para mejorar las instalaciones. Ayudará a recolocar los artículos más pesados para facilitar el acceso y mejorar el alcance, reduciendo así el riesgo de estiramiento excesivo.

4. Utilice ayudas o equipos mecánicos para levantar

A continuación, pregúntese si puede utilizar herramientas o equipos mecánicos para reducir los riesgos que identificó en su evaluación de riesgos. Algunas opciones eficaces son:

• Transpaletas eléctricas o carretillas elevadoras
• Polipastos y plataformas elevadoras de tijera
• Carros no motorizados
• Rieles y transportadores

5. Proporcione a su equipo calzado duradero y protector

Los trabajadores de las instalaciones corren un mayor riesgo de sufrir lesiones por la caída de objetos. Una protección adecuada para los pies no solo puede preservar el bienestar físico de sus empleados, sino que también puede proporcionarles la estabilidad necesaria antes de levantar una carga u objeto pesado. Ofrezca a su equipo el máximo nivel de protección y la excelente tecnología antideslizante de Shoes For Crews, en la que pueden confiar.

Seguridad en la manipulación manual: las 5 P

En resumen, estas medidas de control también pueden condensarse en los siguientes 5 principios (conocidos como las 5 P de la manipulación manual):

• Planificar (planifique un espacio adecuado)
• Posicionar (centre el cuerpo y los pies de forma correcta y segura)
• Recoger (levante el artículo con las piernas en lugar de con la espalda)
• Proceder (desplácese hacia el lugar deseado)
• Posar (deposite el objeto de forma segura)

En Shoes For Crews, la salud y la seguridad de sus empleados son nuestras máximas prioridades. Nos dedicamos a ayudarle a reducir el riesgo general de lesiones por manipulación manual en sus instalaciones. Recuerde que, si la carga no puede evitarse, es importante proporcionar instrucciones detalladas sobre cómo levantarla o moverla de forma segura. Sabemos que su equipo prioriza la comodidad y el soporte para superar incluso sus turnos más exigentes. Si desea obtener más información sobre un estilo específico de calzado de seguridad, le animamos a ponerse en contacto con uno de nuestros expertos. Para obtener información más detallada sobre nuestras suelas antideslizantes y características de seguridad, descargue una copia de nuestro Catálogo recientemente actualizado.