Welche gesundheitlichen Risiken birgt langes Stehen?

Als Arbeitgeber oder Führungskraft im Einzelhandel ist es ganz normal, dass Sie sich um das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden sorgen. Aber kennen Sie tatsächlich die Risiken, denen Beschäftigte ausgesetzt sind, die längere Zeit im Stehen arbeiten ? In welchem Maß wird ihre Gesundheit beeinträchtigt? 

Diesen Fragen versuchen unsere Experten von Shoes For Crews in diesem neuen Beitrag auf den Grund zu gehen. Nach einer Definition betrachten wir ganz konkret die Risiken, die mit dieser Körperhaltung verbunden sind.

Was bedeutet langes Stehen ?

Fachleute sprechen von langem Stehen, wenn ein Beschäftigter diese Körperhaltung kontinuierlich länger als eine Stunde oder insgesamt mehr als vier Stunden täglich einnimmt. 

In ihrem Bericht « Längeres statisches Stehen. Auswirkungen auf die Gesundheit und bewährte Verfahren. Zusammenfassung » spricht die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz außerdem von längerem statischem oder eingeschränktem Stehen, das « auch bedeutet, an Ort und Stelle zu stehen (eingeschränkte Bewegung in einem Radius von 20 cm) und keine Möglichkeit zu haben, sich vorübergehend durch Gehen oder Sitzen zu entlasten. »

Langes Stehen – eine unnatürliche Körperhaltung

Der menschliche Körper ist von Natur aus darauf ausgelegt, zwischen verschiedenen Körperhaltungen zu wechseln: Stehen, Sitzen und Liegen sowie Gehen oder Laufen. Wenn eine Person mehrere Stunden am Tag gezwungen ist, dauerhaft nur eine einzige Position einzunehmen – in unserem Fall die stehende –, wird ihr Körper unnatürlich beansprucht. Dies führt nicht zu traumatischen Verletzungen, kann jedoch gesundheitliche Probleme verursachen, die sich in unterschiedlichen Formen äußern können. Die wichtigsten sind folgende:

Muskel-Skelett-Erkrankungen

Unter Muskel-Skelett-Erkrankungen oder MSE versteht man Beschwerden, die Gelenke, Muskeln und Sehnen betreffen. Am häufigsten betroffen sind der Rücken mit damit verbundenen Kreuzschmerzen, die oberen Gliedmaßen und, seltener, die unteren Gliedmaßen.

Der Zusammenhang zwischen MSE und beruflichen Tätigkeiten ist heute erwiesen, da sie auf ein Ungleichgewicht zwischen den körperlichen Fähigkeiten des Körpers und den Belastungen zurückzuführen sind, denen er ausgesetzt ist. Die wichtigsten begünstigenden Faktoren sind umweltbedingter und biomechanischer Art. Unter den Letzteren werden Kraftaufwand und extreme Körperhaltungen wie statische Arbeit besonders hervorgehoben.

Der Einzelhandel gehört zu den besonders betroffenen Branchen. Laut Assurance Maladie sind MSE in Frankreich die häufigste Ursache für Entschädigungszahlungen aufgrund einer Berufskrankheit. Nach den vorliegenden Zahlen sind sie seit 2003 um 60 % gestiegen und machten 2015 mehr als 87 % der Berufskrankheiten aus, die zu einer Arbeitsunfähigkeit oder einer finanziellen Entschädigung aufgrund von Folgeschäden führten. Diese Entwicklung ist in ganz Europa zu beobachten. 

Vor diesem Hintergrund stehen MSE mittlerweile im Mittelpunkt der europäischen Strategie für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz, und mehrere Richtlinien nennen Maßnahmen zur Vorbeugung und Verringerung der Risiken, die mit langem Stehen verbunden sind.

Schmerzende und geschwollene Füße

Wer hatte nach einem langen Arbeitstag noch nie schmerzende Füße ? Langes Stehen kann zu einer Blutansammlung in Füßen und Knöcheln führen, was Schwellungen und Schmerzen verursacht, die sich sogar in die Beine ausbreiten können. Diese Körperhaltung kann außerdem Fußdeformitäten wie ein Absinken des Fußgewölbes begünstigen. Das Tragen geeigneter Schuhe, beispielsweise mit einer gepolsterten Einlegesohle, sollte zu den ersten vorbeugenden Maßnahmen gehören, um diesen Körperbereich zu entlasten.

Gefäßprobleme

Schwere Beine und Krampfadern sind Folgen des täglichen langen Stehens, das den venösen Rückfluss verlangsamt. Um das Blut zum Herzen zurückzuführen, müssen die Venen es durch starken Druck pumpen. Wenn eine Person mehrere Stunden lang steht, ist der Druck, den das Blut auf die Gefäßwände ausübt, so groß, dass sich diese krankhaft erweitern können und Venenerkrankungen entstehen können. 

Probleme während der Schwangerschaft

Das Stehen, das im Verlauf der Schwangerschaft zunehmend anstrengender wird, steht mit Komplikationen während dieser Zeit in Zusammenhang. Es könnte insbesondere das Risiko für Krampfadern erhöhen, Frühgeburten begünstigen und zu einem niedrigen Geburtsgewicht führen. Die tägliche Dauer sollte daher in dieser Lebensphase von Frauen begrenzt werden.

Die Auswirkungen langen Stehens lassen sich durch bestimmte Maßnahmen entgegenwirken. Lesen Sie dazu unseren Beitrag « Die richtigen Maßnahmen für Beschäftigte, die den ganzen Tag stehen müssen ». Damit Ihre Mitarbeitenden unter angenehmen Bedingungen arbeiten können, sollte die Anschaffung von bequemen Schuhen für die Arbeit im Stehen in Ihr Programm zur Prävention beruflicher Risiken aufgenommen werden. Da die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden seit 1984 im Mittelpunkt unserer Anliegen steht, laden wir Sie ein, unser Expertenteam von Shoes For Crews zu kontaktieren, das ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen ausarbeitet.