{"id":1057,"date":"2024-06-20T10:00:57","date_gmt":"2024-06-20T10:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/?p=1057"},"modified":"2024-06-11T10:00:54","modified_gmt":"2024-06-11T10:00:54","slug":"medidas-preventivas-posturas-forzadas-trabajos-industriales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/blog\/medidas-preventivas-posturas-forzadas-trabajos-industriales\/","title":{"rendered":"Medidas preventivas para evitar las posturas forzadas en los trabajos industriales"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 300;\">Los movimientos repetidos, la aplicaci\u00f3n de fuerzas intensas y las posturas forzadas son tres de las razones que provocan la aparici\u00f3n de trastornos musculoesquel\u00e9ticos, una de las principales <\/span><a href=\"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/blog\/siniestralidad-laboral-sector-industrial\/\" hreflang=\"es\" ><span style=\"font-weight: 300;\">causas de siniestralidad laboral en los trabajos industriales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\">. En Espa\u00f1a, y con objeto de reducir la incidencia de estos problemas en todos los sectores, el <\/span><a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-1997-8670\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" hreflang=\"es\" ><span style=\"font-weight: 400;\">Real Decreto 487\/1997<\/span><\/a> <b>establece las disposiciones m\u00ednimas de seguridad y salud relativas a la manipulaci\u00f3n manual de cargas<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> que entra\u00f1e riesgos para los trabajadores.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Esta ley supone el cuerpo b\u00e1sico sobre el que definir las garant\u00edas y responsabilidades que <\/span><b>protegen la salud de los trabajadores cuando se enfrentan a estos riesgos<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">. Como complemento a este Real Decreto, el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo public\u00f3 la <\/span><a href=\"https:\/\/www.insst.es\/documents\/94886\/96076\/manipulacion+manual+de+cargas\/d52f7502-cd7f-4e15-adf9-191307c689a9\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" hreflang=\"es\" ><span style=\"font-weight: 300;\">Gu\u00eda t\u00e9cnica para la evaluaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de los riesgos relativos a la manipulaci\u00f3n manual de cargas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">En estos y otros documentos relacionados, las autoridades se\u00f1alan la importancia de <\/span><b>limitar las <a href=\"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/blog\/que-es-postura-forzada-trabajo-causas\/\" hreflang=\"es\" >posturas forzadas en el trabajo<\/a><\/b> <b>como una f\u00f3rmula eficaz para reducir el riesgo de lesiones<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">. Te explicamos cu\u00e1les son las m\u00e1s repetidas y las medidas m\u00e1s recomendables para conseguirlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 18pt; color: #21293C;\"><strong>Cu\u00e1les son las principales posturas forzadas en el trabajo en la industria\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Las posturas forzadas pueden provocar <\/span><a href=\"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/blog\/costes-accidentes-trabajo-enfermedades-profesionales-industria\/\" hreflang=\"es\" ><span style=\"font-weight: 300;\">accidentes de trabajo y enfermedades profesionales en la industria, que acarrean un coste<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"> considerable para la empresa. Conocer <\/span><b>cu\u00e1les son las m\u00e1s habituales<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> es el primer paso para tomar las medidas adecuadas, mejorar la ergonom\u00eda y, con ella, la salud y seguridad de los trabajadores.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Desv\u00edo no natural del tronco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><span style=\"font-weight: 300;\">El manejo de maquinaria o herramientas exige, en ocasiones, la adopci\u00f3n de posturas que implican flexionar el tronco y que ponen en tensi\u00f3n la espalda.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Flexi\u00f3n de rodillas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><span style=\"font-weight: 300;\">El riesgo de lesiones en estas articulaciones se incrementa en los trabajos que demandan levantar o mover constantemente objetos pesados situados en el suelo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Cabeza inclinada.<\/b> <span style=\"font-weight: 300;\">Cuando los equipos est\u00e1n mal dise\u00f1ados o configurados, los trabajadores de la industria pueden verse obligados a adoptar posturas que obligan a movimientos forzados del cuello y el hombro.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Movimientos simult\u00e1neos.<\/b> <span style=\"font-weight: 300;\">Realizar un giro al mismo tiempo que se flexiona el cuerpo incrementa la posibilidad de sufrir lesiones en espalda y articulaciones.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Posturas est\u00e1ticas prolongadas.<\/b> <span style=\"font-weight: 300;\">Estar de pie o sentado durante un periodo largo es tambi\u00e9n una postura forzada que genera problemas circulatorios, dolor de espalda o rigidez muscular.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Elevaci\u00f3n constante de los brazos.<\/b> <span style=\"font-weight: 300;\">Hombros y espalda son los principales afectados cuando el profesional realiza tareas que demandan trabajar de forma repetitiva con las extremidades superiores elevadas. <\/span>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4473&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 18pt; color: #21293C;\"><strong>Principales medidas para prevenir las posturas forzadas en la industria<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Todas estas situaciones suponen un riesgo para el trabajador y ponen en peligro su satisfacci\u00f3n laboral. <\/span><b>Establecer las medidas apropiadas para evitar estas posturas forzadas es la mejor forma de mantener la productividad y reducir las lesiones y accidentes<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> laborales.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>An\u00e1lisis ergon\u00f3mico del lugar de trabajo\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Llevar a cabo una <\/span><b>evaluaci\u00f3n detallada de las tareas que realiza el trabajador, identificando aquellas que pueden requerir posturas forzadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 300;\"> es un aspecto clave para solventar los problemas ergon\u00f3micos que se pueden dar en la industria.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">A partir de este an\u00e1lisis, es importante reorganizar el entorno de trabajo para que, en la medida de lo posible, <\/span><b>se dote a los trabajadores de sistemas de apoyo para la espalda o extremidades y se ubiquen herramientas de trabajo a la altura adecuada<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">, evitando as\u00ed que el profesional deba estirar en exceso los brazos o agacharse repetidamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>Diversificaci\u00f3n de tareas y descansos<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Alternar las responsabilidades de los trabajadores evita que se expongan de forma prolongada a posturas forzadas y movimientos reiterados. Adem\u00e1s, es fundamental <\/span><b>establecer periodos de descanso que permitan que el trabajador se recupere de los esfuerzos f\u00edsicos<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> y descargue los m\u00fasculos y articulaciones.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>Sistemas de automatizaci\u00f3n de tareas<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Algunos sistemas de automatizaci\u00f3n rob\u00f3ticos o basados en la inteligencia artificial pueden <\/span><b>liberar al trabajador de tareas f\u00edsicas repetitivas o que exijan realizar posturas forzadas<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">, agilizando el trabajo y previniendo lesiones.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>Uso de exoesqueletos\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Estos dispositivos proporcionan soporte mec\u00e1nico, coloc\u00e1ndose en el cuerpo del trabajador y modulando la carga sobre la espalda, los m\u00fasculos o las articulaciones. <\/span><b>Los <a href=\"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/blog\/exoesqueletos-ergonomia-industria\/\" hreflang=\"es\" >exoesqueletos<\/a><\/b> <b>reducen la fatiga y mejoran la postura de quien los lleva<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>Apoyo de equipos de asistencia<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Las <\/span><b>m\u00e1quinas que facilitan la manipulaci\u00f3n de cargas o la elevaci\u00f3n del trabajador<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> impiden que este se vea sometido a posturas forzadas cuando debe mover herramientas u objetos pesados o que est\u00e1n situados en altura.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>Formaci\u00f3n de los trabajadores de la industria<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Los propios trabajadores pueden limitar la adopci\u00f3n de posturas forzadas evitando movimientos bruscos, usando de modo eficaz los equipos de asistencia o adaptando el entorno de trabajo a sus condiciones f\u00edsicas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><b>Ofrecer una formaci\u00f3n personalizada y espec\u00edfica para cada puesto de trabajo<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> es una f\u00f3rmula eficaz para evitar situaciones dif\u00edciles que puedan provocar lesiones o accidentes.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt; color: #FFC72C;\"><strong>Uso de calzado profesional\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">El dise\u00f1o de los zapatos profesionales <\/span><b>proporciona un soporte adecuado para el trabajador, distribuyendo uniformemente el peso de su cuerpo y previniendo posibles resbalones<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">. De esta forma, contribuyen a evitar la fatiga y a suavizar las tensiones prolongadas en articulaciones y m\u00fasculos que pueden tener como consecuencia la adopci\u00f3n de posturas forzadas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Un calzado profesional adaptado a las necesidades de los trabajadores <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">favorece <\/span><b>una postura correcta y reduce el riesgo de lesiones<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> en el sector industrial. En Shoes For Crews disponemos de un amplio cat\u00e1logo en el que podr\u00e1s encontrar el modelo m\u00e1s apropiado para tu equipo. <\/span><a href=\"https:\/\/shoesforcrews.pro\/es\/contacto\/\" hreflang=\"es\" ><span style=\"font-weight: 300;\">Contacta con nosotros<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"> y te ofreceremos toda la informaci\u00f3n que necesites.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te detallamos las principales medidas que contribuyen a prevenir las posturas forzadas de los trabajadores.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4648,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[41],"class_list":["post-1057","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-industria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - 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